jueves, 20 de julio de 2017

Pizza fitness

¡¡¿COMO COMO?!! 

Lo que lees, pizza fitness! sin tener que preocuparte de la dieta! 

¿Que necesitamos?

Para la masa: 
300 gr avena (copos)
150 ml agua
1cta Levadura
Sal. 
Chorreón de aceite

Para acompañar (Además de la base de tomate orégano y queso (preferiblemente tierno 0%)) 
Puedes echarle lo que quieras, pero con cabeza! bacon por ejemplo....pues no deberías... Te propongo:
Atún
Cebolla
Huevo
Jamón Serrano
Pavo
Champiñones
Piña
...lo que tu veas.

¿Como la preparamos?

Para masa: 
Trituramos los copos de avena hasta que queden bien finitos. Mezclamos con el resto de ingredientes y amasamos. Lo dejamos reposar unos 15-20 minutos. 

Encendemos el horno y precalentamos. 
Estiramos bien la masa hasta que quede fina y la metemos en el horno para que se haga un poco antes de echarle los ingredientes (unos 5min)
Echamos los ingredientes y de nuevo al horno hasta que este a tu gusto! 

y listo! fácil eh?? :)