Helado

Pues ya que está aquí el veranito apetece comerse un helado de vez en cuando. Pues con esta receta puedes comerlo cuando quieras. No será un helado de “kínder buenísimo” pero está buenísimo igualmente ;)

¿Qué necesitas para tu helado?

   - Fruta (la que quieras, congelada, fresas, melocotón, plátano…)

   - Queso fresco batido 0%

   - Edulcorante

¿Cómo lo hacemos?

Tienes que tener la fruta congelada para poder hacerlo, así que por lo menos tienes que meterla en la nevera 24h antes, preferiblemente cortada en trozos. (En Lidl, venden unas bolsas de fresas, frambuesas… ya congeladas).

Con nuestra fruta ya congelada, preparamos el vaso de la batidora, echamos (para 2 helados) 3-4 cucharadas de queso fresco batido, edulcorante al gusto, la fruta congelada y batimos!  

Y listo! Un riquísimo, sano y nutritivo helado :)

Lo ideal es consumirlo en el momento ya que tiene la consistencia perfecta, pero si te sobra lo puedes meter en el congelador y cuando te lo quieras comer lo sacas 5 minutitos antes y ya está.

Lo puedes acompañar con un puñaito de de frutos secos (sin sal) que te aportan una buena 

dosis de energía antes de practicar ejercicio. 

Espero que os guste!