Bienvenidos a mi blog! antes que nada, ¿Quién es MaryDietas? Ni nutricionista, ni dietista, ni nada parecido. Soy una chica que probablemente haya probado la mayoría de las dietas que conoces.
Pero no estoy aquí para ponerte a dieta, ni mucho menos, para eso están los especialistas en la materia. Primero que nada, deciros que si os pensáis poner a dieta, lo mejor es ponerse en manos de alguien que te controle y te enseñe bien a comer, si no puede acarrearte muchos problemas de salud. Yo os puedo contar mi experiencia personal, pero eso para otro día.
¿Qué voy a hacer en este blog? pues enseñaros como se puede comer de "casi" todo y sano. Pretendo hacer una recopilación de las mejores recetas que yo he probado, sanas y fitness ;)
Si en algunas comidas podemos reducir algunas calorías..."oye, por que no?"
- "Venga ya Mary, es que no vas a salir a tomarte una cerveza con su tapita?" Pues si...pero todos los días...No!
- "Y ahora que llega el verano, un helado...una leche rizada..?" Pues si...pero todos los días...No!
Además también hay alguno "trucos" para el "día de después" ;) ;)
Y a ver...que todo está en querer verse y sentirse mejor, si tu te ves bien y estás bien, OLE!
Pero que se puede hacer de todo!
Alguien se anima a probar?
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